Okouníkovec
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Velmi nízký obsah tuku
- Nedostatek vlákniny
Okouníkovec nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 8. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Okouníkovec je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
95
Kalorie
0 g
Sacharidy
20 g
Bílkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah tuku
- Vysoký obsah bílkovin
- Žádné sacharidy a cukry
- Nedostatek vlákniny
- Nízký obsah omega-3 mastných kyselin
- Nedostatek rostlinných vitamínů
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Okouníkovec?
Okouníkovec nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Okouníkovec vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Okouníkovec neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Okouníkovec v aplikaci Logi, s vaší porcí.
