Zeleninová samosa
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zeleninová samosa má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Zeleninová samosa řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Zeleninová samosa je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední množství vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Průměrná glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah tuků
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninová samosa?
Zeleninová samosa má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zeleninová samosa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninová samosa má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Zeleninová samosa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová samosa má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →