Zelená kari omáčka
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah nasycených tuků
Zelená kari omáčka má glykemický index 40, stejný jako běžný Klasická kari omáčka (40). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasická kari omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zelená kari omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Obsahuje některé zdravé tuky
- Střední množství bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zelená kari omáčka?
Zelená kari omáčka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Zelená kari omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zelená kari omáčka má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická kari omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Zelená kari omáčka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Klasická kari omáčka v této databázi (3 na 100 g).
Zkontrolujte Zelená kari omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
