Zapečená kapusta hlávková
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zapečená kapusta hlávková má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Zapečená kapusta hlávková řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Zapečená kapusta hlávková je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu a mikronutrienty
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Obsahuje přidaný sodík
- ✗ Některé přidané cukry mohou pocházet z ingrediencí gratin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zapečená kapusta hlávková?
Zapečená kapusta hlávková má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zapečená kapusta hlávková vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zapečená kapusta hlávková má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zapečená kapusta hlávková ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zapečená kapusta hlávková má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →