Výživový prášek Ensure
Střední GI
GL 11.1 na typická odměrka (30 g) · GL 37 na 100 g
- Obsahuje přidané vitamíny a minerály
- Vysoký obsah přidaného cukru
Výživový prášek Ensure má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická odměrka (30 g) přidá glykemickou zátěž 11.1.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Toto smoothie nabízí výrazně nižší GI 20 a GL 1, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi ve srovnání s práškem Ensure.
Smoothie s raw mandlemi, neslazeným rostlinným mlékem a proteinovým práškem - GL 2 na 100 g S GI 35 a GL 2 poskytuje tato možnost vysoce kvalitní bílkoviny a vlákninu, které pomáhají zmírnit nárůst glukózy ve srovnání s přípravkem Ensure s vysokým GL.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Výživový prášek Ensure je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 57 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 1.1 g |
| Nenasycené | 9.9 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje přidané vitamíny a minerály
- Poskytuje bílkoviny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra zpracováno
- Vysoká glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Výživový prášek Ensure?
Výživový prášek Ensure má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická odměrka (30 g) má glykemickou zátěž 11.1; na 100 g je glykemická zátěž 37.
Je Výživový prášek Ensure vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Výživový prášek Ensure má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Smoothie s raw mandlemi, neslazeným rostlinným mlékem a proteinovým práškem.
Jak Výživový prášek Ensure ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Výživový prášek Ensure má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Výživový prášek Ensure v aplikaci Logi, s vaší porcí.
