Větrníkový sušenka
Vysoký GI
GL 60 na typická kus (120 g) · GL 50 na 100 g
- Obsahuje koření s antioxidanty
- Vysoký obsah přidaného cukru
Větrníkový sušenka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 60.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Domácí mandlové zázvorové sušenky slazené erythritolemGL 1 na 100 g Tyto nabízejí podobný zážitek jako sušenky s výrazně nižším GI 7 a GL 1, čímž zabraňují prudkému nárůstu hladiny cukru v krvi způsobenému originálem.
- GL 8 na 100 g Toto poskytuje uspokojivou, křupavou a sladkou alternativu s mnohem nižším GL 8, což vede ke stabilnější glykemické reakci.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 2 na 100 g Toto je nutričně bohatá alternativa bohatá na vlákninu, která nabízí sladkou pochoutku s mnohem nižším GL 2, což podporuje lepší kontrolu hladiny cukru v krvi.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Větrníkový sušenka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje koření s antioxidanty
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Ultra zpracované ingredience
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Větrníkový sušenka?
Větrníkový sušenka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 60; na 100 g je glykemická zátěž 50.
Je Větrníkový sušenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Větrníkový sušenka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Domácí mandlové zázvorové sušenky slazené erythritolem.
Jak Větrníkový sušenka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Větrníkový sušenka má glykemickou zátěž 50 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Větrníkový sušenka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
