vepřové knedlíčky
Střední GI
GL 17 na 100 g
- obsahuje bílkoviny z vepřového masa
- střední glykemická zátěž
vepřové knedlíčky má glykemický index 62, vyšší než běžný Vepřové knedlíčky (60).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tato náhrada výrazně snižuje glykemickou nálož ze 17 na 2, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi při zachování chutného profilu jídla bohatého na bílkoviny.
Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce - GL 1 na 100 g Rýže z květáku nabízí dramatické snížení glykemického dopadu (GL 1 oproti 17), což z ní činí vynikající nízkosacharidovou alternativu k obalům na knedlíčky.
jemně nasekaný květák (květáková rýže)
Formy Vepřové knedlíčky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vepřové knedlíčky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje bílkoviny z vepřového masa
- poskytuje určité množství vlákniny
- střední glykemická zátěž
- vysoký obsah sodíku
- zpracovaná mouka a masová náplň
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vepřové knedlíčky?
vepřové knedlíčky má glykemický index 62 (Střední) a glykemickou zátěž 17 na 100 g.
Je vepřové knedlíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vepřové knedlíčky má střední glykemický index (62). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce.
Která forma Vepřové knedlíčky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vepřové knedlíčky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vepřové knedlíčky (15 na 100 g).
Zkontrolujte vepřové knedlíčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
