Veganské polpette z luštěnin
Nízký GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Veganské polpette z luštěnin má glykemický index 45, vyšší než běžný Šťavnaté masové kuličky (25). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 6. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Šťavnaté masové kuličky
- GI 25 · GL 2 na 100 g
Šťavnaté masové kuličky - GI 35 · GL 2 na 100 g ground meat
Klasické masové kuličky z mletého masa - GI 35 · GL 2 na 100 g fried
Smažená masová kulička - GI 35 · GL 2 na 100 g porkbeef
Vepřovo-hovězí masové kuličky - Švédské masové kuličkyGI 35 · GL 3 na 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 na 100 g značka: frostapfanne
Frosta mini masové kuličky - GI 45 · GL 5 na 100 g vegan
Rostlinné masové kuličky - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Veganské polpette z luštěnin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 4.3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Rostlinný protein
- Nízký obsah nasycených tuků
- Střední obsah sodíku
- Zpracováno s strouhankou
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Veganské polpette z luštěnin?
Veganské polpette z luštěnin má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Veganské polpette z luštěnin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Veganské polpette z luštěnin má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Šťavnaté masové kuličky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Šťavnaté masové kuličky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Klasické masové kuličky z mletého masa (2 na 100 g).
Zkontrolujte Veganské polpette z luštěnin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
