Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli má glykemický index 31, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✗ Může způsobit trávicí potíže u citlivých jedinců
- ✗ Nízký obsah tuku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 26g |
| Cukry (celkem) | 0.6g |
| Přirozené | 0.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 8.2g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli?
Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli má glykemický index 31, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli má nízký glykemický index (31), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vařené námořnické fazole bez přidaného cukru nebo soli má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →