Tvarohový koláč
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tvarohový koláč má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Tvarohový koláč řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Tvarohový koláč je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje některé nenasycené tuky
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Střední glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 15g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 10g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 11g |
| Nasycené | 6g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tvarohový koláč?
Tvarohový koláč má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tvarohový koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tvarohový koláč má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Tvarohový koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tvarohový koláč má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →