Tuňák se sezamem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tuňák se sezamem má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Tuňák se sezamem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tuňák se sezamem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah sacharidů a cukrů
- ✓ Dobrý profil nenasycených tuků
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Potenciální obsah rtuti
- ✗ Omezený obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkem) | 0.3g |
| Přirozené | 0.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 26g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 4.2g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tuňák se sezamem?
Tuňák se sezamem má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tuňák se sezamem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tuňák se sezamem má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tuňák se sezamem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tuňák se sezamem má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →