Třešeň
GI 22 · NízkýGL 3 / 100 g8/10
Nízký GI
22 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Velmi nízký glykemický index
- Střední obsah fruktózy
Třešeň má glykemický index 22 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Třešeň je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
63
Kalorie
16 g
Sacharidy
1.1 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 63 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 12.8 g |
| Přirozené | 12.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Bohaté na antioxidační polyfenoly
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah fruktózy
- Relativně vysoká hustota sacharidů na ovoce
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Třešeň?
Třešeň má glykemický index 22 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Třešeň vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Třešeň má nízký glykemický index (22), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Třešeň ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Třešeň má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Třešeň v aplikaci Logi, s vaší porcí.
