Sýrová omáčka
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index dosud nezměřen
7 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Mírný obsah bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Sýrová omáčka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 7 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje výrazně více bílkovin a probiotik s mnohem nižším obsahem nasycených tuků a sodíku.
Nízkotučný řecký jogurt s bylinkovým dipem - GL 5 na 100 g Nabízí sýrový chuťový profil a zároveň poskytuje zdravé tuky, vlákninu a vitamíny skupiny B bez mléčného zpracování.
Nutriční kvasnice - GL 1 na 100 g Obsahuje komplexní sacharidy a vlákninu, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi, na rozdíl od rafinovaných tuků v sýrové omáčce.
Klasický hummus
Formy Sýrová omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sýrová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g |
| 1/4 cup serving | 60 g |
| 1 šálek | 245 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
250
Kalorie
7 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
21 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
85%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Mírný obsah bílkovin
- Nízký obsah cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nadměrné množství sodíku
- Vysoce zpracovaný mléčný výrobek
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sýrová omáčka?
Glykemický index Sýrová omáčka zatím nebyl změřen. Obsahuje 7 g sacharidů na 100 g.
Je Sýrová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Sýrová omáčka není změřen. Při 7 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Sýrová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
