Sýr Gruyère
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.4 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulový glykemický index
- Vysoký obsah nasycených tuků
Sýr Gruyère nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171242 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sýr Gruyère je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 108 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
413
Kalorie
0.4 g
Sacharidy
29 g
Bílkoviny
32 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 413 kcal |
| Sacharidy | 0.4 g |
| Cukry (celkem) | 0.4 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 29 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené | 19 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nulový glykemický index
- Vynikající zdroj bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sýr Gruyère?
Sýr Gruyère nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.4 g na 100 g).
Je Sýr Gruyère vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sýr Gruyère neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Sýr Gruyère v aplikaci Logi, s vaší porcí.
