Švestková šťáva
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Švestková šťáva má glykemický index 43, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními beverages se Švestková šťáva řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Švestková šťáva je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemický index
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Obsahuje určité množství vlákniny
- ✗ Vysoký obsah přírodních cukrů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Nízký obsah vlákniny ve srovnání s celým ovocem
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 71 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 16g |
| Přirozené | 16.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 0.6g |
| Tuky | 0g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0g |
| Sodík | 4mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Švestková šťáva?
Švestková šťáva má glykemický index 43, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Švestková šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Švestková šťáva má nízký glykemický index (43), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Švestková šťáva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Švestková šťáva má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →