Stroncatura pasta
GI 45 · NízkýGL 31 / 100 g7/10
Nízký GI
45 GI
GL 31 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední míra zpracování
Stroncatura pasta má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 0.5 na 100 g Cuketové nudle nabízejí výrazné snížení glykemické zátěže (0,5 oproti 31), což z nich dělá vynikající nízkosacharidovou alternativu pro stabilitu hladiny cukru v krvi.
Špagety z cukety - GL 19 na 100 g Cizrnové fusilli jsou alternativou z luštěnin bohatou na bílkoviny, která ve srovnání s tradičními obilnými těstovinami výrazně snižuje glykemickou zátěž (19 oproti 31).
Cizrnové fusilli - Těstoviny z naklíčené čočkyGL 19 na 100 g Těstoviny z naklíčené čočky nabízejí lepší glykemický profil (GL 19 oproti 31) a přidanou vlákninu, která pomáhá zmírnit reakci hladiny cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Stroncatura pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
340
Kalorie
68 g
Sacharidy
12 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje celozrnné obiloviny
- Střední glykemický index
- Střední míra zpracování
- Relativně vysoká glykemická nálož
- Nízká hustota mikroživin ve srovnání se zeleninou
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Stroncatura pasta?
Stroncatura pasta má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 31 na 100 g.
Je Stroncatura pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Stroncatura pasta má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Stroncatura pasta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Stroncatura pasta má glykemickou zátěž 31 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Stroncatura pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
