štiková quenelle
Střední GI
GL 6.6 na 100 g
- Poskytuje rybí bílkoviny
- Střední stupeň zpracování
štiková quenelle má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 11. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
štiková quenelle je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0.3 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Poskytuje rybí bílkoviny
- Střední glykemická zátěž na 100 g
- Obsahuje určité množství nenasycených tuků
- Střední stupeň zpracování
- Obvykle obsahuje rafinovanou mouku nebo strouhanku
- Může mít vysoký obsah sodíku a nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index štiková quenelle?
štiková quenelle má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 6.6 na 100 g.
Je štiková quenelle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
štiková quenelle má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak štiková quenelle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
štiková quenelle má glykemickou zátěž 6.6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte štiková quenelle v aplikaci Logi, s vaší porcí.
