Špenátová pizza
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Špenátová pizza má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Špenátová pizza řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Špenátová pizza je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje špenát (mikronutrienty)
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Rafinované obiloviny, nízký obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 1.5g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 3.5g |
| Nenasycené | 3.5g |
| Sodík | 550mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Špenátová pizza?
Špenátová pizza má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Špenátová pizza vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Špenátová pizza má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Špenátová pizza ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Špenátová pizza má glykemickou zátěž 19 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →