Soda

GI 65 · StředníGL 17.5 / sklenice3/10

Střední GI

65 GI

GL 17.5 na sklenice (250 g) · GL 7 na 100 g

Logi skóre 3/10

Soda má glykemický index 65, vyšší než běžný Soda (63). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 17.5.

Aktualizováno 14. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Soda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

11 g

Sacharidy

0 g

Bílkoviny

0 g

Tuky

na 100g

90%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Soda?

Soda má glykemický index 65 (Střední). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 17.5; na 100 g je glykemická zátěž 7.

Je Soda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Soda má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Kombucha.

Která forma Soda má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Soda v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Krémová soda (1 na 100 g).

Zkontrolujte Soda v aplikaci Logi, s vaší porcí.