Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny)
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah bílkovin
Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah antioxidantů
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
- Střední obsah přirozené fruktózy
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny)?
Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
