Smažená zakysaná smetana
Glykemický index dosud nezměřen
- Nízký obsah sacharidů
- Velmi vysoký obsah nasycených tuků
Smažená zakysaná smetana zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 8. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Less saturated fat and more protein, which has a more beneficial effect on insulin resistance.
Nízkotučný tvaroh - GL 1 na 100 g They provide a lot of protein with minimal fat and have a very low glycemic index.
Skyr bez tuku - GL 3 na 100 g Contains less saturated fat and is suitable for people avoiding dairy.
Rostlinná alternativa smetany
Formy Smetana
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Smetana - GI 10 · GL 0.4 na 100 g scallion
Jarní cibulová smetana - GI 15 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Smetana 18% - Mascarponový dezert s pistáciemi a přírodním sladidlemGI 20 · GL 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 na 100 g strawberry
Jahodový krém - GI 65 · GL 14 na 100 g vanilla
Vanilkový krém - GI 55 · GL 15 na 100 g chocolate
Krém s kakaem - +8 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažená zakysaná smetana je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasycené | 20 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sacharidů
- Žádné přidané cukry
- Velmi vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažená zakysaná smetana?
Glykemický index Smažená zakysaná smetana zatím nebyl změřen. Obsahuje 4 g sacharidů na 100 g.
Je Smažená zakysaná smetana vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Smažená zakysaná smetana není změřen. Při 4 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Smetana má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Smetana v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jarní cibulová smetana (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Smažená zakysaná smetana v aplikaci Logi, s vaší porcí.
