Slané krekry
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Slané krekry má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 54 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Slané krekry řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Slané krekry může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž a index
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 1.5g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 900mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Slané krekry?
Slané krekry má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 54 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Slané krekry vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Slané krekry má vysoký glykemický index (72). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Slané krekry ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Slané krekry má glykemickou zátěž 54 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →