Sladkokyselá omáčka
Vysoký GI
GL 31 na 100 g
- Velmi nízký obsah tuku
- Extrémně vysoký obsah přidaného cukru
Sladkokyselá omáčka má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sladkokyselá omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah tuku
- Nízký obsah nasycených tuků
- Extrémně vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická nálož (31) způsobující inzulínové špičky
- Zanedbatelný obsah vlákniny a bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sladkokyselá omáčka?
Sladkokyselá omáčka má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 31 na 100 g.
Je Sladkokyselá omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sladkokyselá omáčka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Balsamico redukce.
Jak Sladkokyselá omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sladkokyselá omáčka má glykemickou zátěž 31 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sladkokyselá omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
