sladká bulka s čokoládovými kousky
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
sladká bulka s čokoládovými kousky má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 7. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Tento muffin nabízí podobný sladký zážitek, ale s výrazně nižším GI (28 oproti 75) a GL (8 oproti 45), což vede k mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) - Vysokoproteinový tvaroh s vlašskými ořechy a skořicíGL 2 na 100 g Tato náhrada nahrazuje rafinované sacharidy bílkovinami a zdravými tuky, čímž drasticky snižuje glykemickou nálož ze 45 na 2.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sladká bulka s čokoládovými kousky je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sladká bulka s čokoládovými kousky?
sladká bulka s čokoládovými kousky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je sladká bulka s čokoládovými kousky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sladká bulka s čokoládovými kousky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru).
Jak sladká bulka s čokoládovými kousky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sladká bulka s čokoládovými kousky má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte sladká bulka s čokoládovými kousky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
