Skořice
GI 5 · NízkýGL 4 / 100 g9/10
Nízký GI
5 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Velmi vysoký obsah antioxidantů
- Možná toxicita při nadměrné konzumaci (kumarin)
Skořice má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Skořice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
247
Kalorie
80.6 g
Sacharidy
4 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 247 kcal |
| Sacharidy | 80.6 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 53.1 g |
| Rozpustná | 18 g |
| Nerozpustná | 35.1 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.9 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
20%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah antioxidantů
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Možná toxicita při nadměrné konzumaci (kumarin)
- Může vyvolat alergické reakce
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Skořice?
Skořice má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Skořice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Skořice má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Skořice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Skořice má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Skořice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
