rýžové kuličky
Vysoký GI
GL 27 na 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
rýžové kuličky má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 9.8 na 100 g Quinoa poskytuje podobnou texturu jako obiloviny a pocit sytosti, přičemž výrazně snižuje glykemickou nálož z 27 na 11.
Vařená quinoa - GL 6.8 na 100 g Ječmen je vydatná, na vlákninu bohatá obilná alternativa, která nabízí mnohem pomalejší glukózovou odezvu s glykemickou náloží 12 oproti 27.
Ječmen
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rýžové kuličky je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry (celkem) | 0.1 g |
| Přirozené | 0.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.07 g |
| Nenasycené | 0.23 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Low fat content
- Moderate protein
- High glycemic index
- Low fiber content
- Moderate sodium content
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rýžové kuličky?
rýžové kuličky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.
Je rýžové kuličky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rýžové kuličky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Vařená quinoa.
Jak rýžové kuličky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rýžové kuličky má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte rýžové kuličky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
