Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízký obsah sodíku
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 1g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí?
Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →