Ryba těstoviny s mrkví
Nízký GI
GL 0.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2.4 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Ryba těstoviny s mrkví má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 16. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Rybí těstoviny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ryba těstoviny s mrkví je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Mírné množství nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ryba těstoviny s mrkví?
Ryba těstoviny s mrkví má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.4.
Je Ryba těstoviny s mrkví vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ryba těstoviny s mrkví má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rybí těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?
Ryba těstoviny s mrkví má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Rybí těstoviny v této databázi (2.4 na 100 g).
Zkontrolujte Ryba těstoviny s mrkví v aplikaci Logi, s vaší porcí.
