Ryba těstoviny s mrkví
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ryba těstoviny s mrkví má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2.4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Ryba těstoviny s mrkví řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ryba těstoviny s mrkví je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Mírné množství nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 12g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ryba těstoviny s mrkví?
Ryba těstoviny s mrkví má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2.4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ryba těstoviny s mrkví vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ryba těstoviny s mrkví má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ryba těstoviny s mrkví ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ryba těstoviny s mrkví má glykemickou zátěž 2.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →