Rozinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rozinky má glykemický index 62, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 46 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Rozinky řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Rozinky je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✗ Velmi vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 283 kcal |
| Sacharidy | 74.1g |
| Cukry (celkem) | 67g |
| Přirozené | 67.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6.8g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 4.8g |
| Bílkoviny | 4.1g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 8mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rozinky?
Rozinky má glykemický index 62, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 46 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rozinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rozinky má střední glykemický index (62). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Rozinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rozinky má glykemickou zátěž 46 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →