Rostlinné kuře
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rostlinné kuře má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Rostlinné kuře řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Rostlinné kuře je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Středně zpracované
- ✗ Obsahuje přidaný sodík
- ✗ Nižší hustota mikronutrientů než celé luštěniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 22g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 4.3g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rostlinné kuře?
Rostlinné kuře má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rostlinné kuře vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rostlinné kuře má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rostlinné kuře ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rostlinné kuře má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →