Pšeničný prášek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pšeničný prášek má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 53 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pšeničný prášek řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Pšeničný prášek může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrá obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah vlákniny vzhledem k celkovým sacharidům
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 364 kcal |
| Sacharidy | 76.3g |
| Cukry (celkem) | 0.3g |
| Přirozené | 0.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0.54g |
| Nerozpustná | 2.16g |
| Bílkoviny | 10.3g |
| Tuky | 1g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničný prášek?
Pšeničný prášek má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 53 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pšeničný prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničný prášek má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Pšeničný prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničný prášek má glykemickou zátěž 53 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →