Pšeničný prášek
Vysoký GI
GL 79.5 na typická šálek (150 g) · GL 53 na 100 g
- Dobrá obsah bílkovin
- Vysoký glykemický index
Pšeničný prášek má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 79.5.
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pšeničný prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 364 kcal |
| Sacharidy | 76.3 g |
| Cukry (celkem) | 0.3 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.54 g |
| Nerozpustná | 2.16 g |
| Bílkoviny | 10.3 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrá obsah bílkovin
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký glykemický index
- Vysoká glykemická zátěž
- Střední obsah vlákniny vzhledem k celkovým sacharidům
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničný prášek?
Pšeničný prášek má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 79.5; na 100 g je glykemická zátěž 53.
Je Pšeničný prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničný prášek má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Chia semínka.
Jak Pšeničný prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničný prášek má glykemickou zátěž 53 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pšeničný prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
