Preclík
Vysoký GI
GL 51 na kus (100 g) · GL 51 na 100 g
- Nízký obsah přidaného cukru
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Preclík má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna kus (100 g) přidá glykemickou zátěž 51.
Aktualizováno 14. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 29.3 na 100 g Lower glycemic load, significantly higher fiber, and less processing make it better for blood sugar control.
Celozrnný žitný křupavý chléb - GL 16 na 100 g Lower glycemic index and more fiber compared to pretzels, which helps stabilize blood sugar.
Naklíčený celozrnný chléb - GL 25 na 100 g Much lower glycemic impact and higher protein content supports better insulin sensitivity.
Cizrnová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Preclík je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium pretzel | 100 g | 51 |
| 1 large pretzel | 200 g | 102 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah přidaného cukru
- Střední obsah bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Preclík?
Preclík má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna kus (100 g) má glykemickou zátěž 51; na 100 g je glykemická zátěž 51.
Je Preclík vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Preclík má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnný žitný křupavý chléb.
Jak Preclík ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Preclík má glykemickou zátěž 51 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Preclík v aplikaci Logi, s vaší porcí.
