Polovina mléka, polovina smetany s skořicí (bez cukru)
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
Polovina mléka, polovina smetany s skořicí (bez cukru) má glykemický index 35, vyšší než běžný polovičník smetany (30). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 5. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy polovičník smetany
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Polovina mléka, polovina smetany s skořicí (bez cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.1 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Zdroj vápníku a bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Polovina mléka, polovina smetany s skořicí (bez cukru)?
Polovina mléka, polovina smetany s skořicí (bez cukru) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Polovina mléka, polovina smetany s skořicí (bez cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Polovina mléka, polovina smetany s skořicí (bez cukru) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma polovičník smetany má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami polovičník smetany v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Slazená směs mléka a smetany (s přírodním ne-glykemickým sladidlem) (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte Polovina mléka, polovina smetany s skořicí (bez cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
