plátek čtyřsýrové pizzy
Střední GI
GL 6.3 na typická plátek (30 g) · GL 21 na 100 g
- Dobrá obsah bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž
plátek čtyřsýrové pizzy má glykemický index 65, nižší než běžný pizza slice (80). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 6.3.
Aktualizováno 7. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy pizza slice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
plátek čtyřsýrové pizzy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 6.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrá obsah bílkovin
- Obsahuje některá vlákna
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index plátek čtyřsýrové pizzy?
plátek čtyřsýrové pizzy má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 6.3; na 100 g je glykemická zátěž 21.
Je plátek čtyřsýrové pizzy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
plátek čtyřsýrové pizzy má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Která forma pizza slice má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami pizza slice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražený plátek pizzy (20 na 100 g).
Zkontrolujte plátek čtyřsýrové pizzy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
