pistáciový cheesecake
Střední GI
GL 18 na 100 g
- Contains protein from cheese and nuts
- High in added sugars
pistáciový cheesecake má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 11. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tento dezert nabízí bohatou čokoládovou chuť s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 18, což minimalizuje dopad na hladinu cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 3 na 100 g Tato alternativa nabízí krémový a uspokojivý dezert s mnohem nižší glykemickou náloží (GL) 3, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům glukózy spojeným s tvarohovým koláčem.
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) - GL 1 na 100 g Kombinace bílkovin a zdravých tuků v této náhradě vede k velmi nízké glykemické náloži (GL) 1, což z ní činí mnohem stabilnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pistáciový cheesecake je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené | 11 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains protein from cheese and nuts
- Provides some fiber from pistachios
- High in added sugars
- High saturated fat content
- Moderately high glycemic load
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pistáciový cheesecake?
pistáciový cheesecake má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je pistáciový cheesecake vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pistáciový cheesecake má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Jak pistáciový cheesecake ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pistáciový cheesecake má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte pistáciový cheesecake v aplikaci Logi, s vaší porcí.
