Pepsi
Střední GI
GL 28 na typická plechovka (400 g) · GL 7 na 100 g
Pepsi má glykemický index 63 (Střední). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 28.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pepsi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 42 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkem) | 11 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 11 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pepsi?
Pepsi má glykemický index 63 (Střední). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 28; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Pepsi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pepsi má střední glykemický index (63). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Pepsi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pepsi má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pepsi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
