Pečená jalapeño paprička
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečená jalapeño paprička má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Pečená jalapeño paprička řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečená jalapeño paprička je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Low calorie density
- ✓ Contains beneficial capsaicin
- ✗ Low protein content
- ✗ Minimal micronutrient density compared to superfoods
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 29 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkem) | 4.1g |
| Přirozené | 4.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bílkoviny | 0.9g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 3mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená jalapeño paprička?
Pečená jalapeño paprička má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečená jalapeño paprička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená jalapeño paprička má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečená jalapeño paprička ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená jalapeño paprička má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →