Ovesno-rozinková müsli tyčinka
Střední GI
GL 17.6 na typická tyčinka (40 g) · GL 44 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Ovesno-rozinková müsli tyčinka má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 17.6.
Aktualizováno 27. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ovesno-rozinková müsli tyčinka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Obsahuje oves pro přínosy celozrnných obilovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoce zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesno-rozinková müsli tyčinka?
Ovesno-rozinková müsli tyčinka má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 17.6; na 100 g je glykemická zátěž 44.
Je Ovesno-rozinková müsli tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesno-rozinková müsli tyčinka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Snackové kuličky (chia, oves, ořechové máslo, sušené ovoce).
Jak Ovesno-rozinková müsli tyčinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesno-rozinková müsli tyčinka má glykemickou zátěž 44 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Ovesno-rozinková müsli tyčinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
