Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Žádné přidané cukry
- ✗ Střední kalorická hustota
- ✗ Některé nasycené tuky
- ✗ Zpracovaná obilná báze
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 56g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 4g |
| Nerozpustná | 8g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 8g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka?
Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesné vločky řezané ocelí a chia semínka má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →