Ovesná rostlinná krémová alternativa
Střední GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Nízký obsah bílkovin
Ovesná rostlinná krémová alternativa má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 21. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ovesná rostlinná krémová alternativa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.32 g |
| Nerozpustná | 0.48 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah nenasycených tuků
- Nízký obsah bílkovin
- Relativně nízký obsah vlákniny
- Přítomnost nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesná rostlinná krémová alternativa?
Ovesná rostlinná krémová alternativa má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Ovesná rostlinná krémová alternativa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesná rostlinná krémová alternativa má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Ovesná rostlinná krémová alternativa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesná rostlinná krémová alternativa má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Ovesná rostlinná krémová alternativa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
