Omáčka z pečené kořenové zeleniny a bylinek
Nízký GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sacharidů
Omáčka z pečené kořenové zeleniny a bylinek má glykemický index 40, nižší než běžný Zeleninové pyré směs (60). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 18. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Zeleninové pyré směs
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Omáčka z pečené kořenové zeleniny a bylinek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah tuku
- Bez přidaného cukru
- Střední obsah sacharidů
- Určitý obsah sodíku z pečení nebo kořenění
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Omáčka z pečené kořenové zeleniny a bylinek?
Omáčka z pečené kořenové zeleniny a bylinek má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Omáčka z pečené kořenové zeleniny a bylinek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Omáčka z pečené kořenové zeleniny a bylinek má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Zeleninové pyré směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Zeleninové pyré směs v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs zeleninového základu (brokolice, květák, špenát) (1 na 100 g).
Zkontrolujte Omáčka z pečené kořenové zeleniny a bylinek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
