Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 105 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 11g |
| Přirozené | 11.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 6.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami?
Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučná ricotta s domácími dušenými švestkami má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →