neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Bohatý na zdravé tuky
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Obsahuje určité množství sodíku
- ✗ Vysoká kalorická hodnota kvůli ořechům a semínkům
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek?
neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
neslazený řecký jogurt s mixem ořechů a semínek má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →