Neslazené mléko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Neslazené mléko má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními beverages se Neslazené mléko řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Neslazené mléko je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední zpracování
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Může postrádat mikronutrienty, pokud není obohaceno
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkem) | 0.2g |
| Přirozené | 0.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.2g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.8g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Neslazené mléko?
Neslazené mléko má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Neslazené mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Neslazené mléko má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Neslazené mléko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Neslazené mléko má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →