nanuk
GI 70 · VysokýGL 15 / 100 g1/10
Vysoký GI
70 GI
GL 15 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
nanuk má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 1. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Avokádo s limetkovou šťávou a stéviíGL 1 na 100 g Tato varianta má výrazně nižší glykemický dopad (GI 10, GL 1) a zároveň poskytuje krémovou, mraženou texturu podobnou nanuku.
- GL 3 na 100 g Mražené maliny jsou přirozeně sladkou alternativou s nízkým glykemickým indexem (GI 25, GL 3), která uspokojí chuť na studenou, osvěžující svačinu.
Mražené maliny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nanuk je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
90
Kalorie
22 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 16 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
95%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
- Vysoký glykemický index
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nanuk?
nanuk má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je nanuk vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nanuk má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Avokádo s limetkovou šťávou a stévií.
Jak nanuk ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
nanuk má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte nanuk v aplikaci Logi, s vaší porcí.
