naklíčená dýňová semínka
Nízký GI
GL 1.1 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- střední kalorická hustota
naklíčená dýňová semínka má glykemický index 10, stejný jako běžný Dýňová semínka (10).
Zdroje: USDA FoodData Central #170556 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Dýňová semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
naklíčená dýňová semínka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 559 kcal |
| Sacharidy | 10.7 g |
| Cukry (celkem) | 1.15 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 30.2 g |
| Tuky | 49 g |
| Nasycené | 8.82 g |
| Nenasycené | 40.18 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- bohaté na zdravé tuky
- dobrý zdroj vlákniny
- střední kalorická hustota
- obsahuje určité množství nasycených tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index naklíčená dýňová semínka?
naklíčená dýňová semínka má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.1 na 100 g.
Je naklíčená dýňová semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
naklíčená dýňová semínka má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Dýňová semínka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Dýňová semínka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dýňová semínka (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte naklíčená dýňová semínka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
