mrkvová zmrzlina

GI 55 · StředníGL 15 / 100 g4/10

Střední GI

55 GI

GL 15 na 100 g

Logi skóre 4/10

Contains some fiber from carrots
High added sugar content

mrkvová zmrzlina má glykemický index 55 (Střední).

Aktualizováno 7. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Chlazený kokosový krém šlehaný s čerstvými malinami
GL 2 na 100 g Tato varianta má výrazně nižší glykemickou nálož (2 oproti 15) a glykemický index, což znamená mnohem šetrnější dopad na hladinu cukru v krvi.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
GL 8 na 100 g Kombinace bílkovin a zdravých tuků v mandlích výrazně snižuje glykemický dopad ve srovnání s původní volbou.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

mrkvová zmrzlina je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

160

Kalorie

28 g

Sacharidy

2.5 g

Bílkoviny

5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	160 kcal
Sacharidy	28 g
Cukry (celkem)	22 g
Přirozené	8 g
Přidané	14 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bílkoviny	2.5 g
Tuky	5 g
Nasycené	3 g
Nenasycené	2 g
Sodík	60 mg

Stupeň zpracování

75%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Contains some fiber from carrots
Lower fat than regular ice cream
High added sugar content
Moderate glycemic load
Processed dessert

Alergeny

Obsahuje: mléko

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index mrkvová zmrzlina?

mrkvová zmrzlina má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.

Je mrkvová zmrzlina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

mrkvová zmrzlina má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Chlazený kokosový krém šlehaný s čerstvými malinami.

Jak mrkvová zmrzlina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

mrkvová zmrzlina má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte mrkvová zmrzlina v aplikaci Logi, s vaší porcí.