Moučné ploché pečivo
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Moučné ploché pečivo má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 47 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Moučné ploché pečivo řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Moučné ploché pečivo může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Poskytuje rychlou energii
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Vysoce rafinovaná mouka
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 310 kcal |
| Sacharidy | 62g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Moučné ploché pečivo?
Moučné ploché pečivo má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 47 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Moučné ploché pečivo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Moučné ploché pečivo má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Moučné ploché pečivo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Moučné ploché pečivo má glykemickou zátěž 47 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →