Mletý chilli pepř
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mletý chilli pepř má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Mletý chilli pepř řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mletý chilli pepř je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na antioxidanty a vitamíny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Může způsobit podráždění trávicího traktu u citlivých jedinců
- ✗ Střední obsah sodíku (přirozený)
- ✗ Potenciál pro alergické reakce
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 282 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 27g |
| Rozpustná | 7g |
| Nerozpustná | 20g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 14g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 11.5g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mletý chilli pepř?
Mletý chilli pepř má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mletý chilli pepř vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mletý chilli pepř má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mletý chilli pepř ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mletý chilli pepř má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →