Korejské chilli koření
Nízký GI
GL 1.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 8 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
Korejské chilli koření má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 20. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Korejské chilli koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 56 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 27 g |
| Rozpustná | 8.1 g |
| Nerozpustná | 18.9 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 2.1 g |
| Nenasycené | 10.9 g |
| Sodík | 1700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
- Střední míra zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Korejské chilli koření?
Korejské chilli koření má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Korejské chilli koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Korejské chilli koření má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Korejské chilli koření ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Korejské chilli koření má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Korejské chilli koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
